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そば屋の原価ガイド:乾麺重量とつゆ管理で利益を守る

そばの原価を麺・つゆ・薬味・天ぷら・包装で分解。乾麺と茹で後の歩留まり管理まで解説。

更新 2026年2月18日
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目次

そばは単価が低いぶん、乾麺の量とつゆの量が少しでもズレると赤字になりやすい業態です。

乾麺の歩留まりと、つゆの計量を徹底すれば、低単価でも利益を守れます。


先に結論

  • そば原価 = 麺 + つゆ + 薬味 + トッピング + 包装
  • 乾麺重量をサイズ別に固定
  • つゆはレードル量を統一
  • 天ぷらは別価格で管理

原価の基本式

そば原価 = 麺 + つゆ + 薬味 + トッピング + 包装
原価率 = 原価 ÷ 販売価格 × 100

1杯あたりの原価例(目安)

目安として使い、必ず自店の仕入れで置き換えてください。

項目分量目安原価
乾麺90g70円
つゆ250ml45円
薬味(ねぎ・わさび)標準15円
天ぷら(えび1本)1本120円
包装1セット50円
合計300円

原価率30%を目標にするなら、

目標価格 = 300円 ÷ 0.30 = 1,000円

乾麺と茹で後の歩留まり

乾麺重量と茹で後重量の比率を把握すると、盛り過ぎを防げます。

歩留まり = 茹で後重量 ÷ 乾麺重量 × 100

週1回の簡易測定でも、原価のズレを減らせます。


つゆ管理のポイント

  • レードル容量を固定
  • つゆの濃度を毎回測定
  • 冷そばのつけ汁はカップ量を固定

デリバリーの注意点

  • 麺とつゆは分けて包装
  • 氷や保冷資材のコストを計上
  • デリバリーは専用サイズを推奨

チェックリスト

  • 乾麺重量の固定
  • つゆ量の計量
  • 天ぷらの原価を別管理
  • 包装コストの把握
  • 月次の原価更新

今週やること

  • 乾麺重量をサイズ別に決めて計量する
  • つゆのレードル容量を固定する
  • 茹で後の歩留まりを測定する
  • 天ぷらの原価を別管理にする
  • 薬味(ねぎ・わさび)の1杯あたり使用量を決める

関連ガイド


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参考データ

よくある質問

そばの乾麺は何gが適正?

サイズ別に乾麺重量を固定し、茹で後の歩留まりを毎月検証してください。

つゆの原価は軽視していい?

だしと返しの量が一定でないと、低単価のそばほど利益が削れます。

天ぷらは別価格にすべき?

食材価格の変動が大きいので、基本は別価格の追加メニューが安全です。

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